Die Effekte von zwei verschiedenen Ausdauertrainingsmethoden auf die thermale Schmerzempfindlichkeit und die Intensität und Frequenz von Kopfschmerzattacken bei Migränikern

Hintergrund: Migräne ist eine stark beeinträchtigende chronische Gehirnerkrankung, die häufig mit einer kutanen Allodynie (KA) einhergeht. Es existieren keine Studien, die die Wirkung von hochintensivem Intervalltraining (HIIT) auf die Migränesymptomatik und von aerobem Ausdauertraining auf die thermale Sensibilität und Schmerzschwellen untersuchen. Die vorliegende Arbeit vergleicht zwei verschiedene Ausdauertrainingsmethoden (kontinuierliches aerobes Training (CAT) und HIIT) hinsichtlich deren Effekte auf die Attacken-Intensität und –Frequenz sowie der thermalen Sensibilität und Schmerzschwellen bei Migränikern.
Methoden: Vier Migränikerinnen zwischen 20-40 Jahren wurden mittels stratifizierter Randomisierung eingeteilt in CAT (45 Minuten Laufen bei 70 % der maximalen Herzfrequenz (Hfmax)), 4x4 Minuten HIIT (4 Minuten Laufen bei 90-95 % Hfmax, gefolgt von 3 Minuten aktiver Erholung bei 70 % Hfmax) oder eine Kontrollgruppe (KON). Innerhalb der 12-wöchigen Trainingsintervention mussten die Probanden von 24 Trainingseinheiten 80 % besuchen. Die Ermittlung der KA erfolgte mittels quantitativer sensorischer Messmethode, die Attacken-Intensität und –Frequenz wurden mit einem Migränetagebuch erhoben.
Ergebnisse: Nach der 12-wöchigen Trainingsintervention nahm bei HIIT-2 und der Kontrolle die Kälteschmerzschwelle zu und bei HIIT-1 und der Dauermethode ab. Die Hitzeschmerzschwelle nahm bei HIIT-2 und der Kontrolle zu, in der Dauermethode ab und zeigte bei HIIT-1 nur geringe Veränderungen. Bei allen Probanden stieg die monatliche Attacken-Frequenz an, wohingegen in beiden Trainingsgruppen die Schmerzstärke der Migräneattacken sank und in der Kontrolle stieg.
Diskussion: Es braucht weitere Studien, die den propagierten, in dieser Arbeit nur teilweise gefundenen hypoalgetischen Effekt von hochintensivem Intervalltraining untersuchen und Effekte von Ausdauertraining auf die thermale Sensibilität und –Schmerzschwelle bei Migränikern erforschen.